からだとこころ 間に合った
7月23日今日は事前に予約していたスイミングスクールの体験。レッスン前に水に慣れておこうと歩行用のレーンに入水。すでに身体が軽くなり気持ちいい。水の抵抗でゆっくりと数往復。体力の心配をしていたが30分程度の歩行は問題なさそう。いざ初級レッス...
からだとこころ
からだとこころ
からだとこころ
からだとこころ
日々のこと
日々のこと
日々のこと
からだとこころ
からだとこころ
からだとこころ